Sherbrooke
Sherbrooke
Réservation En
L’expérience thermale ou thermothérapie est reconnue pour avoir plusieurs bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit.

Ceci étant dit, qu’est-ce que la thermothérapie? Il s’agit d’une séquence où l’on s’expose à des températures chaudes pour une durée de 10 à 20 minutes. Ensuite, l’on procède à une immersion froide pour une durée de 15 à 30 secondes, le tout est suivi d’une période de repos complet, d’au moins 20 minutes. Vous pourrez répéter cette séquence plus d’une fois, afin d’en retirer tous les bénéfices.

Le choc thermique causé par cette séquence — chaud, froid, repos — procure un état de relaxation ultime grâce à ses nombreux effets bénéfiques sur le corps  : Stimulation de la circulation sanguine, la production d’endorphines, du renouvellement cellulaire, en plus d’une détente musculaire, de la diminution du stress, d’une meilleure qualité de sommeil, etc.

Venez vivre une expérience thermale inoubliable chez PAŪS Spa Expérience grâce à nos installations modernes ; bain à remous, sauna, bain vapeur, piscine, douche polaire (eau froide) et aire de repos et de détente.

Les bienfaits de l’expérience thermale